Der Offenbacher Gesundheitsratgeber ist ein redaktionelles Informationsangebot rund um seelische Gesundheit, Stressbewältigung, Schlaf und Wohlbefinden. Wir möchten Menschen, die sich mit diesen Themen beschäftigen – für sich selbst oder für Angehörige –, verlässliche Orientierung geben: verständlich, ohne Panikmache und ohne Heilsversprechen.
Unser Grundgedanke
Wir gehen davon aus, dass gut informierte Menschen bessere Entscheidungen für ihre Gesundheit treffen. Wer weiß, welche Behandlungswege es gibt, wie man einen Therapieplatz findet, was eine Krankenkasse übernimmt und was ein frei verkäufliches Präparat leisten kann – und was nicht –, geht gelassener in das Gespräch mit Ärztin, Arzt oder Psychotherapeut.
Psychische Belastungen sind häufig. Nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie ist in Deutschland jedes Jahr mehr als jeder vierte Erwachsene von einer psychischen Erkrankung betroffen. Trotzdem fällt es vielen schwer, darüber zu sprechen oder Hilfe zu suchen. Sachliche Information kann diese Schwelle senken.
Was Sie bei uns finden
- Überblick über Behandlungswege: wie die anerkannten Therapieverfahren funktionieren und worin sie sich unterscheiden.
- Praktische Hilfe: Wege zur Unterstützung, von der psychotherapeutischen Sprechstunde bis zu Krisendiensten.
- Kurse und Seminare: was Präventionskurse zu Stress, Entspannung und Achtsamkeit bringen und wie die Krankenkasse sie bezuschusst.
- Produktseiten: sachliche Einordnung frei verkäuflicher Gesundheitsprodukte – Zusammensetzung, Studienlage, Preis, Gegenanzeigen.
- Antworten auf häufige Fragen rund um Therapie, Kosten und Selbsthilfe.
Unsere Grundsätze
Unabhängig informieren
Wir beschreiben Produkte und Angebote so, wie sie sind – auch wenn die ehrliche Antwort lautet, dass die Wirkung nicht belegt ist. Wo wir auf Händler verweisen, kennzeichnen wir das. Eine Provision hat keinen Einfluss auf unsere Bewertung.
Keine Behandlung aus der Ferne
Wir stellen keine Diagnosen und geben keine individuellen Therapieempfehlungen. Unsere Texte ersetzen weder ein ärztliches noch ein psychotherapeutisches Gespräch. Sie sollen helfen, sich darauf vorzubereiten.
Sicherheit zuerst
Bei jedem Thema nennen wir Warnzeichen, bei denen professionelle Hilfe nötig ist. Wer an Suizid denkt oder sich in einer akuten Krise befindet, sollte sofort Hilfe holen: Notruf 112 oder die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111 bzw. 0800 111 0 222 (kostenfrei, rund um die Uhr).
Wie unsere Texte entstehen
Grundlage sind öffentlich zugängliche Quellen: Leitlinien der medizinischen Fachgesellschaften, Informationen von Krankenkassen und Kammern, die Psychotherapie-Richtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses sowie veröffentlichte Studien. Bei Produkten werten wir die Herstellerangaben zur Zusammensetzung aus und vergleichen sie mit der Studienlage. Inhalte werden regelmäßig überprüft und bei Bedarf aktualisiert.
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